Naše služby

Infrasauna umožňuje saunování kardiakům, astmatikům, alergikům, vhodná je pro malé děti i pro ty, kteří těžce snáší vysoké teploty klasických finských saun. Pravidelné saunování 1–2 x týdně přináší kvalitní celkovou regeneraci těla – odolnost vůči infekcím, ústup onemocnění dýchacích cest, alergií, normalizace krevního tlaku, rehabilitační účinky a další.
Sauna zvyšuje látkovou výměnu, odplavuje únavové látky, zlepšuje zásobování kyslíkem a přispívá k získání bezprostředně kladného pocitu v podobě dokonalé čistoty kůže s patrným kosmetickým efektem, uvolnění a svěžesti s povzbuzením mnohých životních funkcí, zlepšení tělesné i duševní kondice.
Saunování v infrasauně lze provést kdykoli během dne, infrateplo působí podpůrně na lidský organismus, dodává mu energii a vitalitu. Člověk se necítí unavený jako po saunování v klasické sauně. Přesto se bezprostředně po saunování nedoporučuje zvýšená fyzická námaha.

• Princip infrasauny – zářiče v kabině vydávají infračervené záření o teplotě až 60 °C, které prostupuje do hloubky těla a prohřívá jej, zrychluje metabolismus a proces odstraňování odpadních látek.
• Postup saunování – před vstupem do infrasauny si dejte sprchu ve vlažné vodě, saunování probíhá vždy vsedě s ručníkem pod sebou, po vypnutí zářičů se vyplatí 10–15 minut počkat a poté se znovu osprchovat výhradně proudem vlažné vody.
• Jak často do infrasauny – 2–3× týdně po dobu 30–50 minut, vždy ponechat alespoň 1 den na regeneraci.
• Správná teplota – teplota záření činí 60 °C, v kabině bývá 30–50 °C, většinu záření pohlcuje tělo, do sauny můžete vstoupit i při rozehřívání.
• Kdy saunu vynechat – v případě infekčního onemocnění, po požití alkoholu nebo těžkých jídel, bezprostředně po cvičení.

Hubněte v infrasauně!

Při saunování v infrasauně spálíte za 30 minut až 600 kilokalorií. Tělo totiž při vypocení jednoho gramu potu spotřebuje 0,568 kilokalorií energie. Vše záleží na tom, kolik potu se vám podaří v sauně vypotit. Pokud se vám podaří vypotit kolem 1000 gramů potu, spálíte již zmiňovaných cca 600 kilokalorií. Samozřejmě proces vašeho hubnutí není založen na ztrátě vody. Tu po saunování musíte doplnit vhodnými tekutinami. Důležitý je výdej energie a tím i množství spálených kalorií. Navíc, zatímco v klasické finské sauně je pot tvořen vodou z 95 až 97 %, v infrakabině je to jen z 80 až z 85 %. Zbytek tvoří tukové buňky, cholesterol, škodliviny rozpustné v tucích a látky jako jsou čpavek nebo sodík. Proto v infrasauně vyloučíme o 10 % více škodlivin než v klasické finské sauně.

Co můžete čekat od infrasauny?

Je perfektní při redukci vaší hmotnosti. Za 30 minut saunování v infrasauně spálíte až 600 kilokalorií! Efektivně odstraňuje celulitidu a stimuluje krevní oběh. Perfektně v ní relaxujete a organismu dopřejete dokonalou regeneraci. Odbourává důsledky stresu. Zkrášlují pokožku, z pleti se odstraňují nečistoty a odumřelé buňky. Pleti se vrací elasticita. Urychluje hojení poranění kůže, popáleniny, jizvy, odřeniny, řezné rány a je vhodná jako podpůrná léčba při akné i lupénce. Pokožka je jemnější, zdravější a krásnější. Pomáhá tělu uvolňovat endorfiny, které jsou odpovědné za naše pocity dobré nálady a pohody, a které dokážou také zmírňovat naši bolest. Vyplavují z těla toxické látky, zatímco ve finské sauně jich vyloučíte potem 5 %, v infrasauně až 15 %. Snižuje svalové napětí. Vaše svaly se uvolní a odstraníte i ztuhlost kloubů a tím i celých končetin. Dochází k detoxikaci organismu, říká se, že je nejúčinnějším způsobem detoxikace. Posiluje krevní systém a upravuje tlak na správné hodnoty, nízký zvyšuje, vysoký snižuje. Přináší úlevu také v menopauze.Snižuje jí způsobené bolesti hlavy, nervozitu i deprese. Zvyšuje obranyschopnost organismu a posiluje imunitní systém. Pomáhá při zánětech žil a křečových žilách. Odstraňuje otoky končetin.

Jak často se saunovat v infrasauně?

Ideální je navštěvovat saunu třikrát týdně. Nedoporučuje se chodit do infrasauny každý den, jelikož tělo potřebuje čas na regeneraci. Nejlepší a nejvhodnější dobou je ráno. Tělo bude po návštěvě sauny plné energie a bude z vás vyzařovat pocit odpočinku. Pokud má někdo problémy se spaním, je dobré používat saunu navečer. Tělo se během pocení zklidní a uvolní a spánek bude jen další fází. 19. V infrasauně dochází k viditelnému pocení až po 15 minutách. Z toho důvodu se doba ztrávená v sauně doporučuje kolem 30 – 40 minut. To je dostatečně dlouhá doba, aby se tělo uvolnilo a začalo se zbavovat nečistot a odumřelých buněk. Kúru ukončete sprchou ve vlažné nebo studené vodě. Optimální je kombinace s následnou vlažnou masáží ve sprchovací kabině.

Pokud vás po celém dni bolí „celý člověk“, není nic lepšího než relax v bublinkové koupeli. Hydromasážní trysky působí na namáhané části těla a postarají se o jejich důkladnou masáž. Bolavé klouby, namožené svaly, ztuhlý krk. To jsou jen některá trápení, kterých vás pobyt ve vířivce zbaví. Pravidelný odpočinek ve vodní lázni dělá zázraky:

• posiluje krevní oběh
• hydratuje pokožku a zbavuje celulitidy
• odplavuje stres
• je prevencí proti srdečním onemocněním
• uvolnění měkkých tkán
• úleva od bolesti
• snížení krevního tlaku
• posiluje imunitu
• snižuje hladinu cukru v krvi
• částečně zabraňuje nadměrnému ukládání podkožního tuku

Přínosy vířivek pro uvolnění svalů a uvolnění kloubů pomáhají těm, kteří trpí depresemi, syndromem karpálního tunelu, fibromyalgií, tendonitidou, skoliózou a burzitidou. Bylo dokonce známo, že vířivky poskytují významnou pomoc těm, kteří jsou postiženi tak závažnými nemocemi, jako je roztroušená skleróza a mozková obrna.
Studie vodoléčby celkově ukázaly, že zdravotní výhody ponoření do teplé vody s masážní tryskou zahrnují uvolnění svalů, snížení krevního tlaku, uvolnění kloubních kloubů a také pomoc s kontrolou hladiny cukru v krvi a tělesné hmotnosti.
Posilte svůj trávicí systém léčivou silou vířivé koupele – protože odpady a toxiny se po vířivce z těla vylučují účinněji, vaše trávení funguje efektivněji a méně trpíte takovými stavy, jako je zácpa.
Vířivka se používá ve fyzioterapii zejména jako příprava před rehabilitační léčbou. Masáží proudem vody se zvyšuje prokrvení končetiny, dochází k povrchové i hluboké masáži měkkých struktur, využíváme teplotních účinků vody, dochází k uvolnění kloubních a svalových struktur. Částečné vířivky se pak využívají po úrazech a operacích končetin, obrnách periferních nervů, polyneuropatiích, u centrálních paréz. U pacientů po cévní mozkové příhodě dochází k snížení spasticity a stimulaci ochrnutých končetin. Vířivka pro horní končetiny je využívaná zejména pacientky po mrtvicích, zlomeninách a operacích v oblasti předloktí a ruky, syndromu karpálního tunelu.
Z vodní lázně navíc budete odcházet nejen zdraví, ale i uvolnění a odpočatí. Není divu, ve vířivce se totiž vyplavují endorfiny – hormony štěstí.